- [太極拳視頻] 太極拳教學 初學太極拳膝蓋痛的原因
- 初學太極拳膝蓋痛的原因初學太極拳，有的人會覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，這是常見的現(xiàn)象，這種疼痛有正常與不正常之分。所謂正常的疼痛是因為運動量增大，兩腿肌肉的收縮強度和頻率增
- [太極拳視頻] 初學者學太極拳 初學太極拳的4點注意事項
- 初學太極拳的4點注意事項1.速度要均勻初學太極拳時宜慢不宜快，從慢上練功夫，打基礎(chǔ)，先把動作學會，把要領(lǐng)掌握好。熟練以后，不論速度稍快或稍慢，都要從頭到尾保持均
- [太極拳視頻] 太極拳教學 初學太極如何快速撐握太極要領(lǐng)
- 初學太極如何快速撐握要領(lǐng)太極拳運動--是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)之一。他富有東方文化的神秘魅力，滲透著中國古典哲學、美學、倫理學和醫(yī)學等深厚豐富的內(nèi)涵，其精湛的理
- [太極拳視頻] 初學者練太極拳 太極拳常見的一些問題解答
- 若想練原汁原味的太極拳，應(yīng)選擇哪一種套路正宗的、規(guī)范的陳、楊、吳、武、孫等各家太極拳的傳統(tǒng)套路，應(yīng)該說都是比較原汁原味的。加上與拳相配套的器械和推手，還有快拳和
