- [誤區(qū)] 它就是你難以入睡的“元兇”
- 大家都知道，機器是沒有時間概念的，它可以永遠的一直運作下去。而人類卻不行，人不能像機器那樣無休止的工作，是因為人需要休息，自身損耗的精力需要用休息來彌補。如今，
- [養(yǎng)生常識] 這些壞習慣是你短壽的“元兇”
- 我們每個人或多或少都會有自己的個人習慣，有的習慣可以幫助我們強身健體、健康長壽，而有的習慣則會大大損害我們的身體健康。其實相對于好的習慣，那些壞的習慣我們不僅不
- [養(yǎng)生常識] 睡懶覺有風險 你有自己的睡眠規(guī)律嗎
- 睡覺是一種本能的作息習慣，隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展和養(yǎng)生保健領(lǐng)域的探索，發(fā)現(xiàn)睡眠不再是閉上眼睛，平穩(wěn)呼吸那么的簡單，睡眠對于養(yǎng)生長壽的影響面紗也逐漸被揭開，中醫(yī)上也強
- [生活幫] 20150314生活幫視頻全集：睡懶覺的后遺癥
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：睡懶覺有什么后遺癥一、睡懶覺會打亂人生物鐘節(jié)律正常的人體的內(nèi)分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規(guī)律。這種生物規(guī)律調(diào)節(jié)著
