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[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150328萬家燈火節(jié)目：牛國衛(wèi)講柔力球健身好處
現(xiàn)在的健身運(yùn)動(dòng)有很多，在太極運(yùn)動(dòng)中，有一種運(yùn)動(dòng)叫柔力球運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)很多的中老年人都特別的喜歡，那么做柔力球運(yùn)動(dòng)和一般的運(yùn)動(dòng)有什么不同呢，它對健身有什么好處呢?
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