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[疾病療養(yǎng)] 老年人應(yīng)該怎么去養(yǎng)生和日常保健
老年人養(yǎng)生首先要認(rèn)識逐漸衰老的自然規(guī)律，其次要注意飲食注意睡眠，生活要有規(guī)律，第三要有適量的運(yùn)動(dòng)，最后要保護(hù)好牙齒衛(wèi)生，保證每天的順利通便。老年人應(yīng)該怎么去養(yǎng)生
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