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[運動養(yǎng)生] 不同季節(jié)的運動需要注意什么
運動由于四季環(huán)境溫度變化需注意春季運動強度應(yīng)逐漸增大和預(yù)防感冒，夏季由于氣溫較熱不宜過量運動，秋季適量運動為冬季儲存能量，冬季減少運動注意報端保暖和飲食營養(yǎng)。不
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