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- 我們經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)老年人在鍛煉的時(shí)候倒著走，那么倒走的好處有哪些?倒著走的時(shí)候身體要消耗更多的熱量，正確的倒走方法是什么?有的人認(rèn)為倒著走能減肥，那么倒走能減肥
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- 我們?cè)诠珗@鍛煉身體的時(shí)候，經(jīng)?？吹揭恍├先藭?huì)倒走，其實(shí)倒走比一般的走路好處更多，但是倒走并不是所有人都可以的，那么倒走的好處有哪些呢?倒走的正確姿勢(shì)是怎樣的
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- 生命在于運(yùn)動(dòng)日常生活中有許多的運(yùn)動(dòng)方式都可以非常好的保護(hù)我們的身體健康，我們要選著合適自己的運(yùn)動(dòng)方式。那么生活中倒走究竟會(huì)有哪些好處呢?那就讓我們一起隨著陳朝明
