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[運(yùn)動(dòng)好處] 秋季跑步好處多 做到四點(diǎn)跑得更健康
秋天是一年四季氣候最宜人的季節(jié)，因?yàn)榍锛緵]有春季那樣的乍暖還寒，沒有夏季的悶熱難當(dāng)，更沒有冬季那樣的寒氣逼人。秋季舒爽的天氣深受眾人喜愛，同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)節(jié)
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