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[戶外運動常識] 運動除了減肥還能治療多種疾病
在我們的日常生活中大家都把運動當做鍛煉肌肉和減肥的途經(jīng)，其實運動不僅僅具有這兩種作用，只是我們沒有及時發(fā)現(xiàn)而已。不同的運動居于不同的效果，如有氧運動可能燃脂效果
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