- [飲食] 五谷雜糧搭配著吃 養(yǎng)生治病美容全齊了
- 生活離不開(kāi)五谷雜糧，甚至有人將谷物雜糧稱(chēng)為永恒的補(bǔ)品。因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來(lái)是藥三分毒，雖然藥物可以進(jìn)補(bǔ)但不對(duì)癥、量不對(duì)等都會(huì)給身體帶來(lái)傷害，而在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也提到“
- [谷類(lèi)] 冬季進(jìn)補(bǔ)不用肉 五谷幫你養(yǎng)活氣血
- 冬季是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，很多人對(duì)此有著很大的疑問(wèn)，為什么呢?其實(shí)人進(jìn)入冬季之后身體代謝變得緩慢，食物進(jìn)補(bǔ)之后纏身的熱量會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆环矫婵梢云鸬降谝缓涞淖饔茫硪?/DD>
