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[養(yǎng)生常識] 這四件事能使人看起來老十歲
無論男女都希望自己青春永駐，這是人之常情。但是我們可以觀察一下身邊的人，有的人看起來比實際年輕要年輕很多，而有的人則相反。是自己的營養(yǎng)不足嗎?生活不好嗎?可能有
[養(yǎng)生常識] 熬夜的危害 熬夜會加快衰老進程
對于現(xiàn)在的年輕人來說，熬夜的現(xiàn)象非常普遍，俗話說“誰的青春不熬夜”，很多人覺得自己還年輕，身體好，偶爾熬一次夜沒什么大不了。其實千萬不要抱著這樣的僥幸心理，熬夜
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