- [養(yǎng)生常識(shí)] 這樣午睡身體更健康 你睡對(duì)了嗎
- 午睡是很多人都會(huì)做的事情，但是你真的會(huì)午睡嗎?其實(shí)午睡也是一件有講究的事情，午睡的時(shí)間，睡眠的時(shí)長(zhǎng)都是我們需要考慮的，如果午睡的時(shí)間不合適，不僅達(dá)不到養(yǎng)生的目的
- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 職場(chǎng)午睡姿勢(shì)應(yīng)該怎樣
- 職場(chǎng)人士午睡，不能趴在桌上，可以放松坐在坐位上，閉目養(yǎng)神十五到二十分鐘。
