- [運動養(yǎng)生] 如何選擇適合自己的運動
- 運動目的是為了健康,所以要選擇適合自己的運動,第一確定運動目的,第二考慮自身已掌握的運動,第三考慮容易實施的運動,第四考慮自己經(jīng)濟承受能力。
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