- [健身常識(shí)] 籃球訓(xùn)練 13個(gè)方法幫你找到球性和球感
- 打籃球時(shí)球性和球感是非常重要的，這是每一位練習(xí)籃球的朋友都必須掌握的，我們可以通過(guò)一些籃球訓(xùn)練幫助自己找到球感，其實(shí)想要掌握籃球球性或者球感，就要多做籃球球感訓(xùn)
- [健身常識(shí)] 籃球規(guī)則 籃球運(yùn)動(dòng)中的24秒復(fù)位
- 對(duì)于籃球規(guī)則相信大家都不陌生，但是你聽(tīng)說(shuō)過(guò)24秒復(fù)位嗎?其實(shí)就是選手要在24秒鐘內(nèi)完成投籃等一些動(dòng)作。我們?cè)谶M(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)前也需要做一些的準(zhǔn)備工作及練習(xí)。比如做一
