- [養(yǎng)生食譜] 小米粥怎么做好吃 這樣做味道很好
- 小米粥是人們喜愛(ài)吃的食物,營(yíng)養(yǎng)豐富味道鮮美,多吃小米粥可提高人體的免疫力提高腸胃的蠕動(dòng),那么大家知道小米粥的做法嗎?知道小米粥怎么做好吃嗎?如果你想了解一下的話
- [養(yǎng)生食譜] 綠豆粥怎么做好吃 消腫安神綠豆粥這樣做
- 綠豆是種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材,經(jīng)常使用的話,能起到消腫、安神的作用。用它來(lái)做粥最好不過(guò)了,綠豆不是很容易消化,做成粥燉的爛爛的,就容易消化多了。下面就為大家介紹綠
- [養(yǎng)生食譜] 蓮子粥的做法 常吃它有哪些好處
- 蓮子粥是一道常見(jiàn)的漢族藥膳。制作原料包括粳米和蓮子,其食療功效為健脾補(bǔ)腎。適用于脾虛食少、便溏、乏力、腎虛、尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等癥??勺鳛椴『篌w弱