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[運動好處] 每天做這運動身體更健康
很多人都會在工作之余鍛煉身體，如今，人們的養(yǎng)生意識日益覺醒，誰都知道勤加鍛煉對身體有益。不過，也難免會有些人，因為種種原因，很難抽出時間進行較長時間的運動。不過
[養(yǎng)生常識] 冬季養(yǎng)生須知 運動有益健康
你想知道冬季運動有哪些需要注意的事項嗎？冬季運動是有益身體健康的，但是我們要以什么樣的步伐大小來運動呢？切不可太過，否則會給身體造成負擔！
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