- [身體] 每天睡前梳頭50次 堅(jiān)持兩個(gè)月會(huì)收獲什么 經(jīng)常做身體不會(huì)差
- 談到梳頭，很多人納悶，梳頭有什么可以說的呢?事實(shí)上，早在上千年前，《養(yǎng)生論》就提出梳頭對(duì)身體的好處：“春三月，每朝梳頭一二百下”，是說在春天，每天早上養(yǎng)成梳
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡前這些習(xí)慣可減緩衰老
- 時(shí)光可以使一個(gè)人快速衰老，也可以使他更有韻味。很多人增長(zhǎng)的不僅僅是年紀(jì)，還有氣質(zhì)。而這一切都在日積月累的習(xí)慣中生成，習(xí)慣的力量之大，甚至比大家平時(shí)用到的護(hù)膚品更
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上做這運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生效果讓人吃驚
- 在結(jié)束了一天的忙碌工作后，每個(gè)人都想要躺在床上好好的放松一下自己，玩玩手機(jī)、看看電視已經(jīng)成了很多人下班后的常態(tài)。雖然及時(shí)休息是一種可以理解的行為，但是這樣做對(duì)身
