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[瑜伽常識(shí)] 自學(xué)瑜伽 自學(xué)瑜伽應(yīng)該從哪些體式入手
　　瑜伽已經(jīng)走進(jìn)千家萬戶，如何進(jìn)行自學(xué)瑜伽呢?自學(xué)瑜伽適合從哪些體式開始入手呢?今天，我們就和大家一起來學(xué)習(xí)幾組簡(jiǎn)單的自學(xué)瑜伽動(dòng)作，以下是自學(xué)瑜伽教學(xué)，想要自學(xué)
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