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[運(yùn)動養(yǎng)生] 經(jīng)期運(yùn)動適宜嗎
經(jīng)期若無痛經(jīng)等癥狀可以運(yùn)動，但需注意不宜劇烈運(yùn)動，不宜做仰臥起坐等增加腹壓的運(yùn)動，不宜游泳，可適當(dāng)有氧運(yùn)動。經(jīng)期運(yùn)動適宜嗎?陸阿明：經(jīng)期是女性的一種特有的，也是
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