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[健身常識(shí)] 跑步后腿疼怎么辦 5大妙招學(xué)起來
　　跑步后很多人都會(huì)出現(xiàn)腿疼的情況，這是因?yàn)椋L(zhǎng)久不鍛煉，突然大量的運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，自然就會(huì)導(dǎo)致腿部疼痛。那么這種情況我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?下面
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