- [中醫(yī)養(yǎng)生] 頸椎病的最好鍛煉方法
- 頸椎病最好的鍛煉方法其實(shí)非常簡單,正坐位,把兩個手插在后面,跟我們的后頸部,我們叫引象爭力。兩個手往前、脖子向后處于一個爭力狀態(tài),維持幾分鐘后放松,再做。 頸
返回頂部 |
蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載
Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權(quán)所有