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[中醫(yī)養(yǎng)生] 如何預(yù)防頸椎病
預(yù)防頸椎病要做到：1.不要低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)2.保證充足的睡眠3.選擇合適的枕頭4.避免頸椎的外傷。如何預(yù)防頸椎病杜琳：預(yù)防頸椎病我們從生活中第一個(gè)就是要避免頸椎的過(guò)
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