- [中老年] 老人補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng) 這些食物別錯(cuò)過
- 隨著年齡的增長,尤其是到了中老年,很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象,所以要及時(shí)的補(bǔ)充鈣元素,可以通過食物獲取也可以通過一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品中獲取鈣物質(zhì),補(bǔ)鈣的食物有哪些呢
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 補(bǔ)鈣吃哪些食物好
含鈣量高的食物包括牛奶、豆制品、海鮮、蝦皮等;為促進(jìn)鈣的吸收,還要注意補(bǔ)充維生素D,例如各種魚類
![]() |
返回頂部 |
蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載
Copyright © 2010-2015 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有