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[武術(shù)] 武術(shù)怎么練筋 如何抻筋耗腿練武術(shù)
　　武術(shù)練習(xí)對于很多來說還是非常痛苦的，因為臺上一分鐘臺下十年功，武術(shù)的基本功非常的重要，練習(xí)武術(shù)首先就要練筋，只有把筋抻開了才能幫助我們更好的練習(xí)武術(shù)，下面就
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