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[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極養(yǎng)生有助趕走疾病困擾
　　作為傳統(tǒng)的運(yùn)動養(yǎng)生方法，太極拳不僅賞心悅目，還具有相當(dāng)好的健身防病功效。在練習(xí)的時候，太極拳姿勢有什么要求呢，太極拳的好處是什么，簡易太極拳如何練習(xí)呢，下面
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳時掌指的重要性
太極拳練習(xí)時需要平心靜氣，這就要求我們的招式也隨之舒展，同樣，對于我們的掌指也就有相應(yīng)的動作要求，不能憑自己的喜好或感覺去出招，需要按照要求來練習(xí)。下面小編就以
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