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- 今天是立秋了,意味著進(jìn)入了秋天,雖然此時(shí)天氣仍然是比較炎熱的,但是用不了多長(zhǎng)時(shí)間,天氣就會(huì)慢慢的轉(zhuǎn)涼的。老年人由于身體比較弱,所以更需要秋季養(yǎng)生。那么,中老