中老年牙齒脫落 按摩這些穴位堅(jiān)固牙齒

  隨著我們年紀(jì)的增長(zhǎng),身體會(huì)逐漸衰老,牙齒也會(huì)逐漸的掉落,那么我們有什么方法能夠保護(hù)牙齒,防止牙齒脫落呢?其實(shí),經(jīng)常按摩身體的這些穴位就有強(qiáng)身固齒的作用哦,具體是怎么做,下面我們就一起來(lái)了解一下吧。

  中老年牙齒早脫

  我們?nèi)祟愑幸欢ǖ膲勖?,牙齒也是一樣。在我們慢慢老去的過(guò)程中,它也會(huì)慢慢脫落,我們有那么方法可以減慢牙齒脫落的速度呢?

  中醫(yī)認(rèn)為“齒為骨之余”、“腎主骨生髓”,因而腎精充足則骨髓生化有源,牙齒也就堅(jiān)固不易脫落。

  平日按摩太溪、涌泉等腎經(jīng)要穴可以起到強(qiáng)身固齒的作用,迎香、承漿、頰車(chē)、下關(guān)、合谷等穴位也有護(hù)牙功效。

  操作方法

  1.用雙手拇指或食指分別按揉面部迎香、承漿、頰車(chē)、下關(guān)穴,以及雙手虎口處合谷穴,每次約30秒,可促進(jìn)循環(huán)。

  2.我們不妨按按腳底的涌泉穴以及足內(nèi)踝處太溪穴,每天按摩一兩次,每次十分鐘,這樣能夠起到補(bǔ)益腎精,強(qiáng)身固齒的作用。

  3.手指并攏,用緩慢的速度在唇部揉搓,在圍繞唇部按摩的過(guò)程中當(dāng)出現(xiàn)唇部有溫?zé)岣袨橐?,這樣做可以保護(hù)牙齦健康。

  除此之外,我們每天早上和晚上可以做叩齒,這對(duì)于堅(jiān)固牙齒也是能夠起到很大的作用的。

  中醫(yī)教你如何保護(hù)牙齒健康

  我國(guó)民間有這樣一句諺語(yǔ) :“清晨叩齒三十六 ,到老牙齒不會(huì)落”,告訴我們只要方法得當(dāng),步入老年后仍然可以擁有一口健康的牙齒。今天我們就在來(lái)看看,還有哪些其他的方法能保護(hù)我們牙齒的健康。

  牙齒是人體第二容易老化的器官(第一位的是皮膚),隨著人類壽命的增長(zhǎng),牙齒也開(kāi)始脫落,那么怎么延長(zhǎng)牙齒的壽命,以下為大家分享中醫(yī)愛(ài)牙護(hù)牙方法。

  愛(ài)牙齒,先養(yǎng)腎

  中醫(yī)認(rèn)為,任何局部病癥都與人整體的健康狀況有關(guān)。牙齒健康則與腎臟的功能有著直接的關(guān)系。具體說(shuō)來(lái),易發(fā)生蛀牙、牙齒稀疏都和腎虛癥有關(guān),牙齒松動(dòng)則是骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一。

  古人說(shuō)“百物養(yǎng)生、莫先固齒”,因此日常用旱蓮草或甘草擦拭牙齒;用貝殼或山藥、骨碎補(bǔ)等補(bǔ)腎的草藥,磨粉后食用,前者清潔牙齒,后者補(bǔ)骨補(bǔ)鈣。冬季正是養(yǎng)腎的黃金季節(jié),可以利用這個(gè)時(shí)機(jī)好好養(yǎng)養(yǎng)腎,從根源上保障你的一口牙齒可以健康陪你度余生。

中老年人吃什么補(bǔ)鈣 中老年人秋季養(yǎng)生保健 中老年牙齒脫落 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...