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[藥膳食療] 蓮子心泡水喝的功效有哪些 蓮子心怎么吃
　　蓮子，大家一定在菜場(chǎng)上見(jiàn)過(guò)吧。它是一種性平，且富含有高營(yíng)養(yǎng)的食物。由于它里面多含有鉀和鈣，因此對(duì)于我們?nèi)梭w的牙齒和骨骼起到了一定的促進(jìn)作用。那么蓮子心泡水喝
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