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[養(yǎng)生常識] 每天練習(xí)深呼吸 5個好處讓你驚呼
　　我們每時每刻都在呼吸，氧氣通過呼吸進(jìn)入體內(nèi)，為身體提供養(yǎng)分。當(dāng)我們感覺到情緒波動較大時，深呼吸能讓身體逐漸平靜，看來深呼吸對身體好處頗多，那么經(jīng)常深呼吸的好
[養(yǎng)生常識] 什么是腹式呼吸 每天這樣呼吸能遠(yuǎn)離肺腔疾病
呼吸，是指機(jī)體與外界環(huán)境之間氣體交換的過程。
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