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[中老年] 老人缺鈣吃什么 這樣補(bǔ)鈣效果太好了
　　鈣是我們?nèi)梭w必需的一種物質(zhì)，而且對于鈣的需求量還是比較大的。如果平時沒有在飲食上注意，那么就很容易出現(xiàn)缺鈣的情況。老人很容易缺鈣，老人缺鈣吃什么?老人缺鈣的
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