- [女性飲食] 在月經(jīng)期間吃什么好
- 女性在月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫補(bǔ)的食物,使身體溫暖,比如牛肉、羊肉、生姜等,牛肉中含有豐富的色氨酸,具有不錯(cuò)的助眠效果,還有羊肉,羊肉中含有豐富的鋅元素,它可以
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