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首頁 > 吃香蕉會(huì)不會(huì)發(fā)胖
[果類] 被問爆了 晚上吃香蕉到底會(huì)不會(huì)讓體重失控
　　在追求健康和保持身材的道路上，飲食選擇至關(guān)重要，而關(guān)于晚上吃香蕉是否會(huì)胖，一直是人們熱議的話題。有人認(rèn)為香蕉熱量高，晚上吃容易堆積脂肪；也有人覺得香蕉富含膳
[營養(yǎng)膳食] 吃香蕉會(huì)發(fā)胖嗎
香蕉的熱量很低，并且含有很多膳食纖維和維生素，吃香蕉不會(huì)發(fā)胖，很多人利用香蕉減肥。香蕉口感甜，所以很多人以為它糖分高、熱量高，吃了會(huì)發(fā)胖，其實(shí)香蕉的卡路里低，一
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