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[營養(yǎng)膳食] 硒的作用和補(bǔ)硒的好處是什么
硒是一種人類不能自己合成的一種微量元素，這種元素又是人體必須的，只能通過食物來獲取。它對人體有很多的好處，可以幫助人體的各個器官組織更好地運轉(zhuǎn)。可以幫助組織細(xì)胞
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