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[飲食] 什么是代餐奶昔 用它來減肥有效果嗎
　　很多人都想要自己的體重保持在正常范圍之內(nèi)，但是又不想通過運(yùn)動(dòng)來減肥，于是購買一些代餐的食物，認(rèn)為可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還能減少能量的攝入，代餐奶昔就是其中一種，那么
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