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[健康塑身] 堅持練習(xí)瑜伽 這4個好處讓你喜笑顏開
　　很多人每天的工作很忙碌，回家之后只想坐著不動，但是白天工作的時候已經(jīng)坐了很長時間，晚上回家之后還是坐著或者躺著休息，不進(jìn)行運(yùn)動，會讓身體更加疲勞，其實(shí)躺在床
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