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[養(yǎng)生常識] 45歲后預(yù)防骨頭變脆 有5件事要少做
　　人到中年之后，很多事情都會感覺力不從心，精神上的疲倦、身體上的無力以及逐漸開始出現(xiàn)的衰老癥狀等，這些都是無可避免的。不少朋友表示自己自從45歲后，骨頭也開始
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