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首頁(yè) > 哪些茶葉不影響睡眠
[煙酒茶] 哪些茶會(huì)失眠哪些茶能助眠 這些真的要搞搞清楚
　　茶，作為流傳千年的飲品，種類繁多，風(fēng)味各異，其對(duì)睡眠的影響也大有講究。茶葉中含有的咖啡堿(也就是我們常說(shuō)的咖啡因)是影響睡眠的主要成分，它能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)
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