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首頁(yè) > 每天一到凌晨2、3點(diǎn)就容易醒怎么辦
[養(yǎng)生常識(shí)] 為何每天一到凌晨2、3點(diǎn)就容易醒 醒了就睡不著了 怎么回事
　　勞累了一天，回到家后洗漱上床睡覺(jué)的時(shí)候，我們所希望的大多是一覺(jué)睡到天亮，一個(gè)良好的睡眠不能可以恢復(fù)我們的身體精力，對(duì)于身體健康也有幫助，可以增強(qiáng)人體的免疫力
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