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首頁(yè) > 飯后養(yǎng)生應(yīng)該怎么做
[養(yǎng)生常識(shí)] 飯后是養(yǎng)生黃金期 養(yǎng)成哪些好習(xí)慣 或能有益健康
　　吃飯是一個(gè)令人享受的過(guò)程，我們不僅可以品嘗到美味，還可以從中獲取到營(yíng)養(yǎng)。很多人只享受了吃飯的過(guò)程，卻沒(méi)有抓住飯后最佳的養(yǎng)生時(shí)間。要知道，飯后半小時(shí)是最佳的養(yǎng)
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