- [飲食] 很多人早上常吃的早餐吃了還不如不吃 吃了反而更傷身體
- 其實(shí)營(yíng)養(yǎng)專家早就給出了三餐的搭配方式的建議,就是一天之中,早上起來(lái)后那一頓餐要吃得像國(guó)王一般豐盛,而中午則就要吃得樸素像平民一樣,最后晚餐就要像乞丐一般不能
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