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清淡飲食到底是養(yǎng)生還是傷身體

[飲食] 清淡飲食到底是養(yǎng)生還是傷身 60歲的老人給出了結果: 　　現(xiàn)在的人都很講究養(yǎng)生，特別是一些中年人，為了提高自己的身體素質，通過飲食的改善、多運動、多休息。保持這樣習慣的人，身體確實會越來越好。

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