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[飲食] 缺鐵別慌 這些補(bǔ)鐵 “大招” 讓你快速 “回血”
　　蹲下站起眼前發(fā)黑、指甲變得薄脆易斷、整天渾身沒勁提不起精神……這些可能都是缺鐵發(fā)出的“求救信號”!鐵是人體不可或缺的微量元素，缺鐵不僅影響氣色，還可能引發(fā)缺
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