- [飲食禁忌] 吃得多會(huì)發(fā)胖 吃飯順序不對(duì)一樣胖
- 我們都知道,吃得越多,身體攝入的熱量就越高,如果身體消耗的熱量低于攝取的熱量的話,那么就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,造成發(fā)胖。于是很多人怕發(fā)胖就不敢吃那么多,吃得小心翼翼,
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