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首頁(yè) > 有氧搏擊操減肥
[健身常識(shí)] 搏擊操
我們都知道健身操是一種能夠使得全身都動(dòng)起來(lái)的運(yùn)動(dòng)。那么到底什么是搏擊操你知道嗎?搏擊操又有哪些好處呢?它的鍛煉原理又是什么呢?下面小編給大家介紹一下吧，希望對(duì)大
[武術(shù)] 有氧搏擊暴力減肥
也許在大家的印象中，有氧搏擊操就是拳擊。其實(shí)這樣的解釋是不完整的。有氧搏擊操是將拳擊、跆拳道、功夫、甚至是武術(shù)柔和在一起的運(yùn)動(dòng)。
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