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[中醫(yī)傷科按摩學(xué)] (三)腕部功、腰背功(每個(gè)動(dòng)作重復(fù)12～36次)
我們知道功能鍛煉能夠疏通氣血，改善血液循環(huán)，同時(shí)還可以消腫散瘀，對(duì)于常見的骨折能夠起到促進(jìn)愈合的作用。功能鍛煉的方法有很多，那你知道腕部功和腰背功嗎?它們具體有
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