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[心理減壓] 情緒與壓力的管理 10招輕松緩解情緒壓力
當(dāng)我們一腳踏入社會(huì)的時(shí)候，時(shí)常會(huì)因?yàn)楣ぷ鳌⑸畹葔毫Ψ敝?。?dǎo)致自己的情緒難以控制，如果不加以控制和疏導(dǎo)，嚴(yán)重的會(huì)影響到生活質(zhì)量，引起身心疾病的發(fā)生。下面這十種減
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