首頁(yè) > 鄭多燕減肥舞
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞第二部 大球瘦身操
任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或舞蹈都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有明顯的效果,今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞的第二部分,它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手抱球且雙腳張開(kāi),然后右腳向右邁步且身體下彎
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞 中文版第一部視頻
鄭多燕減肥舞分成很多不同的部分,今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞第一部分,它的主要舞步特點(diǎn)是雙腳張開(kāi)然后雙手放在胯上,接著腰部前后擺動(dòng)同時(shí)肩部也跟著節(jié)拍前后擺
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞 專(zhuān)業(yè)瘦身減肥舞蹈教學(xué)視頻
舞蹈減肥已經(jīng)成為一種時(shí)尚,今天小編向大家推薦的是鄭多燕減肥舞,鄭多燕減肥舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手叉腰緊接著右腳向前邁出一步,然后交換左腳,接著雙手張開(kāi)且右腳向右邁
[減肥舞] 減肥舞蹈視頻 鄭多燕教學(xué)
今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞,它的舞步特點(diǎn)是雙腿張開(kāi)且雙手放在胯上,然后腰部隨著節(jié)拍前后擺動(dòng),接著腳部并攏重復(fù)腰部的動(dòng)作,接下來(lái)右腳向前跨出一步且左手彎曲
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞 減肥操教學(xué)視頻
現(xiàn)如今有很多人在為自己的肥胖苦惱,如何減肥成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)話題。今天小編給大家推薦的是鄭多燕減肥舞,它的舞步特點(diǎn)是雙手叉腰同時(shí)腰部前后擺動(dòng),然后左右扭動(dòng)腰部,
[健身常識(shí)] 鄭多燕減肥舞 注意拉傷保護(hù)自己
在學(xué)習(xí)鄭多燕減肥舞的時(shí)候,也難免有些人不太會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)而讓自己受到拉傷或者其他傷害,不管怎樣簡(jiǎn)單易學(xué)的健身操,都要掌握學(xué)習(xí)要點(diǎn),心領(lǐng)神會(huì)才能保證學(xué)的到位,不浪費(fèi)這
[健身常識(shí)] 鄭多燕減肥舞 緊實(shí)線條的好助手
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[健身常識(shí)] 鄭多燕減肥舞 5步驟教你正確減肥
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