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- 今天小編給大家推薦的是鄭多燕有氧健身操減肥舞，鄭多燕減肥舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先將雙腳分開同時(shí)左右手各握一個(gè)啞鈴且雙手手臂垂于身體兩側(cè)，然后左手手臂向上抬起，接著
- [減肥舞] 鄭多燕減肥操中文版 腹部減肥
- 腹部有贅肉該如何去減掉呢?今天小編向大家推薦鄭多燕腹部減肥操，鄭多燕腹部減肥操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是首先雙手抱球且將雙腳分開，然后右腳向右邁出一步同時(shí)身體下彎，接著左
- [減肥舞] 鄭多燕減肥舞中文版 有氧健身操
- 韓國(guó)鄭多燕創(chuàng)編的減肥舞受到很多人們的歡迎，今天小編給大家推薦的是鄭多燕有氧健身操減肥舞，鄭多燕減肥舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是左腳向前邁出一步同時(shí)擺動(dòng)腰部，然后反方向重復(fù)
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