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[遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕2013：楊力講十禽戲 幫你活百歲
華佗創(chuàng)立了五禽戲，根據(jù)虎、鹿、熊、猿、鳥五種動(dòng)物其動(dòng)作，創(chuàng)作出來(lái)的一套保健強(qiáng)身的運(yùn)動(dòng)法，今天我們要看看十禽戲，學(xué)習(xí)十禽戲的動(dòng)作與健身法，敬請(qǐng)收看本期的健康一身輕
[遼寧電視臺(tái)健康一身輕] 健康一身輕：楊力講睡眠不好如何調(diào)理
睡覺(jué)睡不著、睡的輕、多夢(mèng)、睡的少，都是很讓人頭疼的一件事，睡眠不足可以影響自身的健康，那么我們睡眠不好如何調(diào)理呢?都有哪些方法?敬請(qǐng)收看本期的健康一身輕聽(tīng)楊力老
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