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[養(yǎng)生食譜] 山藥枸杞養(yǎng)生粥 幫助你強(qiáng)身健體
山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米為主料。脾胃功能比較弱的或者胃不好的，每天吃一段山藥，非常有益處，山藥的營養(yǎng)價(jià)值很高，養(yǎng)生效果不錯，下面就讓小編給大家介紹一下山藥
[藥膳食療] 春季養(yǎng)生食譜 山藥枸杞粥解春困補(bǔ)腎養(yǎng)肺
春天，人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，民間稱之為“春困”，這是人體正常現(xiàn)象。那么有哪些方法能夠幫助我們消除春困呢!
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