- [疾病預(yù)防] 腹式呼吸法 改善心肺功能多用腹式呼吸法
- 腹式呼吸法不同于人體正常呼吸，這種呼吸方法能夠擴(kuò)大肺活量，進(jìn)而改善心肺功能，減少肺部的疾病，那么大家知道腹式呼吸法的好處嗎?腹式呼吸法怎么練呢?下面小編就為大家
- [瑜伽視頻] 腹式呼吸 “腸”享瑜伽瘦身腹式呼吸養(yǎng)成術(shù)
- 腹式呼吸瑜伽體系中非常重要的一個(gè)標(biāo)志，我們有很多練習(xí)瑜伽的朋友都會(huì)通過(guò)練習(xí)腹式呼吸來(lái)達(dá)到修身養(yǎng)性，瘦身消脂的目的，而我們現(xiàn)在有不少的朋友都會(huì)覺(jué)得腹式呼吸有些困難
- [科學(xué)養(yǎng)生] 肺部好不好取決于你的呼吸對(duì)不對(duì)
- “呼吸”是一種生物的本能，也是生命之中必不可少的一種生理反應(yīng)，但你知道么，在生活中呼吸的時(shí)候，我們往往只是在使用肺部的上半部分在呼吸，而我們肺部的下半部分，因?yàn)?/DD>
- [科學(xué)養(yǎng)生] 怪異的做法實(shí)則起到大作用
- 你知道生活中看似怪異的做法實(shí)則可以起到非常好的效果嗎？ 你知道如何才能健康飲食嗎？你知道什么是腹式呼吸法嗎？
